Skip to content
塔吉克斯坦 · 芬山

哈夫特库勒——塔吉克斯坦七湖,撒马尔罕出发

由撒马尔罕出发的一日或两日高质量陪同游,穿越贾尔捷帕-萨拉兹姆边境,沿辛河谷向上,直抵海拔 2 400 米的最高湖泊;一次饱览芬山最上镜的七座冰蚀-冰碛湖。

每日出发 · 撒马尔罕酒店门口接每人 US$185 起

Edited by Reviewed by Last reviewed on
Marguzor Lake in the Haft Kul chain — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan
© Uzbekistan Guided Tours
行程速览
时长
1 天,门到门
团型
私享 · 1–6 人
接送
撒马尔罕您的酒店,06:30
边境
贾尔捷帕(乌)→ 萨拉兹姆(塔),06:00–20:00
里程
撒马尔罕往返约 330 公里
最高湖泊
哈佐尔查什马 · 2 400 米
最佳季节
4 月末至 10 月中
含
向导、司机、四驱、边境陪同、饮水、午餐
01

为什么值得越境前往哈夫特库勒

哈夫特库勒——字面意为「七湖」——是位于塔吉克斯坦芬山辛河谷中的七个冰碛湖,如同阶梯般排列。每个湖各有一抹绿松石、蓝宝石或翠绿色调,色差取决于水深、矿物含量与当天涌入的冰川淤泥。中亚再没有一条山谷能一次串联起七座天然湖泊,而最上游的两座几乎无游客造访。

  • 中亚同一山谷中最上镜的湖群——一个下午看到七种蓝。
  • 距一座联合国教科文丝绸之路古城仅两小时,即可置身真正的阿尔卑斯式高山荒野。
  • 塔吉克-波斯乡村文化:帕德鲁、诺芬、玛尔古佐至今仍以塔吉克语为母语,饭桌上就有它。
  • 真正的「双国」一天:走一条真实的丝路口岸,拿到塔吉克戳章,一天穿越两个中亚历史大省。
  • 远离大众团:过了第三个湖,路面变为砂石,客流断崖式下降。
  • 摄影师光线:16:00 至 18:00 之间的玛尔古佐,值得为它多留一晚。
02

七座湖,一座一座来

湖群从辛河谷谷口约 1 600 米向上一路攀升至哈佐尔查什马约 2 400 米。每座各具个性,好向导会根据当天光线在两三座湖前多留一些时间。

  1. Turquoise water of Haft Kul against the Fann Mountains — Sughd Province, Tajikistan · 米日贡 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan1 640 米

    米日贡

    第一座湖,紧邻辛村路的尽头。小巧翠绿,四周核桃林。喝茶拍照的好落脚点,但不是全程亮点。

  2. Fann Mountains reflection on a Haft Kul lake — Tajikistan · 索亚 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan1 703 米

    索亚

    「阴影湖」——狭长而深,多数上午处于西壁阴影下。夏季足够暖时,最适合下水的一湖。

  3. Shing valley road leading up to the Seven Lakes — Fann Mountains, Tajikistan · 胡什约尔 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan1 771 米

    胡什约尔

    亦作古舒尔。更深、更冷,坐落在陡峭岩碗之中。从这里开始,湖水由翠绿转向蓝宝石。

  4. Alpine ridges above the Haft Kul chain — Sughd Province, Tajikistan · 诺芬 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan1 820 米

    诺芬

    得名于岸边村落。绝大多数一日游在此折返。约 200 户人家的活村落,有一家小旅舍。

  5. View of a mountain range in Tashkent region, Uzbekistan during summer · 胡尔达克 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan1 875 米

    胡尔达克

    「小家伙」,七座中最不起眼。从公路看像沼泽;沿小径上行 200 米即豁然开朗——一潭原始绿松色的水池。

  6. View of snow-covered mountains and clouds in Tashkent Region, Uzbekistan · 玛尔古佐 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan2 140 米

    玛尔古佐

    全线之星。最大最深,那种强烈电蓝色,摄影师会为它安排一整天。南岸即同名村落,几间民宿。

  7. Aerial shot capturing the lush, fog-covered mountain landscape · 哈佐尔查什马 — Fann Mountains, Tajikistan, Uzbekistan2 400 米

    哈佐尔查什马

    「千泉湖」——供养整条湖链的源泉。位置最高、水温最低、路途最远,须四驱抵达。周边山脊到七月仍见残雪。

03

行程范例

两个版本。一日版把所有精华压进一天。两日版加一晚玛尔古佐民宿,用对的光线打开最上游两湖。

  1. 第 1 天: 撒马尔罕 → 萨拉兹姆 → 第 6 湖(玛尔古佐)

    06:30 从您的酒店出发。45 分钟抵达贾尔捷帕口岸。经萨拉兹姆入境塔吉克斯坦,约 30 分钟含护照查验,可按需办理塔吉克电话卡。潘吉肯特咖啡休息,如行程允许可短访粟特考古遗址。沿辛河谷上行,1–5 号湖依次做简短拍照停留。在帕德鲁或辛村家庭中午餐塔吉克抓饭。下午于最佳光线下驻足第 6 湖(玛尔古佐)。

04

实用指南

哈夫特库勒是中亚较容易的跨境一日游之一,但边境、签证与路况都值得先做功课。

贾尔捷帕 / 萨拉兹姆口岸

该口岸(部分地图作 Djartepa)自 2018 年重新对外国人开放,日均运营时段 06:00–20:00。我们安排 07:15 左右过境,人流最少。两侧通关各需 15–25 分钟。乌方司机随车留在乌方一侧,向导陪同您步行通过约 200 米的行人通道,塔方司机在另一侧驾驶四驱车衔接。返程为同一流程。

塔吉克斯坦签证

塔吉克斯坦对多数欧洲、海合会、日、韩、马、新与拉美护照免签 30 天。其余(包括美、英、澳、加)在 e-visa.gov.tj 办电子签,工作日 5 天内出签,约 50 美元。每份预订我们都会附上办理教程,出发前我们会主动核验签证状态。

最佳时段

辛河谷道路一般 4 月下旬至 10 月中开放通行。湖色最盛期为 6 月末至 9 月初——冰川融水最盛,水色最电蓝。5 月与 10 月更安静更凉爽,春花与秋日金杨各具风景。冬季请避开,6、7 号湖会结冰。

行前物品清单

太阳镜(冰川反射极强)、防晒霜、七月也需带一件抓绒(2 400 米傍晚会凉)、结实的鞋、气温允许的话带泳衣、护照原件加复印件,以及少量塔吉克索莫尼或美元用于民宿小费。饮水、热食午餐、小型急救包由我方提供。

费用包含

两侧全程含专车四驱及司机;英文乌兹别克主向导 + 塔吉克语支持;边境全程协助;塔吉克乡村热食午餐;饮水;沿湖景区及国家公园入园费。不含:塔吉克电子签费用(如需,约 50 美元)、个人消费、小费。

05

启程前先看哈夫特库勒

一段短片和几段公路视频,先感受气氛。完整播放列表见我们的 YouTube 频道。

Watch more on YouTube →

07

常见问题

从撒马尔罕一天真的能看完哈夫特库勒吗?

可以——口岸已 06:00 至 20:00 通关,整趟门到门 12–13 小时。会有些累,但 1 至 6 号湖都可看到。若要走完 7 号湖(哈佐尔查什马),建议在玛尔古佐加住一晚。

需要提前办塔吉克签证吗?

视护照而定。欧洲、日、韩、海合会、拉美等大多免签 30 天。美、英、澳、加通过 e-visa.gov.tj 办 50 美元的电子签,5 个工作日内出签。每份预订我方都会在出发前核验签证状态。

一日游和两日游有何区别?

一日:1–6 号湖,下午在玛尔古佐。两日:加一晚民宿、晨光摄影、四驱上到 7 号湖哈佐尔查什马——真正舒服地看这一湖只能靠住一晚。

安全吗?边境情况如何?

贾尔捷帕-萨拉兹姆口岸平稳有序,外国旅客与本地居民每日通行。两侧各 15–25 分钟。向导代办文件并全程陪同。塔吉克斯坦是中亚最安全的旅行目的地之一。

芬山的天气怎样?

夏季(6–8 月)湖面海拔白天 22–28°C、夜间 12–16°C;哈佐尔查什马海拔 2 400 米通常再低 5–8°C。春秋更凉,白天 15–20°C,最高湖夜间近 0°C。

可以下水游泳吗?

可以——索亚(2 号)和诺芬(4 号)入水最方便,8 月可达 18–20°C。玛尔古佐与哈佐尔查什马终年偏冷(冰川融水),只推荐胆大者尝试。

玛尔古佐真的那么上镜吗?

是的。中亚最饱和的绿松色之一。色感来自冰川石粉与湖体深度,随时段变化。7、8 月的最佳光线在 16:00–18:00。认真的摄影师大多选择夜宿。

体力要求高吗?

并不高。全天步行不足 4 公里,走的是较为平坦的湖岸小径。真正的强度在路上——单程约 3.5 小时,路况渐次颠簸。晕车严重可换用底盘更好的四驱。

芬山需要通行许可吗?

在哈夫特库勒进行日游或过夜无需办理。国家公园在辛村哨所收 3–5 美元入园费,含在团费中。较长线的徒步许可另办。

可以当天预订吗?

可以。本行程自今天起每日发团,视向导与车辆余量。当日下午 15:00 前预订次日出发,多在当晚确认。

08 · 每日出发,即日可订
每日出发,即日可订

预订哈夫特库勒行程

每天清晨在您撒马尔罕的酒店接您。当日与次日预订多可安排。

30% 定金锁定日期 · 出发前 5 天以上全额可退

  • 境内外两侧含司机的专属四驱
  • 英文乌兹别克主向导 + 塔吉克语支持
  • 全程边境陪同与手续
  • 塔吉克乡村热食午餐
  • 饮水与小型急救包
  • 国家公园及湖岸入园费
常与哈夫特库勒搭配的行程

多数旅行者会把哈夫特库勒放在撒马尔罕与布哈拉两天之间。以下页面是最自然的搭档。